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你知道嗎? 刺激部位可以延壽
時間:2020-01-09 16:26   來源:天天養生   責任編輯:沫朵

川北在線核心提示:原標題:你知道嗎? 刺激部位可以延壽 按摩一直被認為養生保健的方法,身體只要健康了,壽命自然就會延長。今天小編就教大家幾個刺激部位可以延壽的方法,來好好來學學刺激部位可以延壽吧。 刺激部位可以延壽 1、按摩前胸增強身體免疫力 科學家發現,前胸的胸腺是主宰


  原標題:你知道嗎? 刺激部位可以延壽

  按摩一直被認為養生保健的方法,身體只要健康了,壽命自然就會延長。今天小編就教大家幾個刺激部位可以延壽的方法,來好好來學學刺激部位可以延壽吧。

  刺激部位可以延壽

  1、按摩前胸增強身體免疫力

  科學家發現,前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出來的免疫活性肢物質,能監視體內變異細胞,并毫不留情地將其消滅;同時又有抗感染的功能和抗病能力;對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸,穴上至須部下至心窩部穴位100至200次,可激活胸腺,起到防病健身,祛病延年的作用。

  2、按摩脊柱按摩滋養全身器官

  脊柱是養生學家極為關注的區域,它是人體兩條 的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關系極為密切。經常按摩脊柱,則可激發經絡的疏通,使氣血運行、血脈流暢,滋養全身器官而健身。

  刺激部位可以延壽.jpg

  3、按摩腋窩促進血液循環

  腋窩是血管、淋巴、神經最多、最豐富的地方。它的健身奧秘之處,在于受刺激后會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動,促進血液循環,并使各器官充分得到養分和氧氣的交換,使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為“腋窩運動”.

  4、按摩腳底防病益壽

  人的腳底有70多個穴位,6條經絡起止于腳上。科學家還認為,人的腳底有成千上萬個末梢神經,與大腦和心臟密切聯系,與人體各部臟器密切聯系,所以將腳稱為人的“第二心臟”,可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等,都有促進腳部血液流暢。把遠端血推向心臟和全身,調節陰陽平衡,防治疾病,健身益壽。

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